Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszelkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
herbamedicus
Poprawne jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.